Ein Hoch auf die eigene Widerstandskraft – unsere Resilienz!
mit Anja Merkel, Resilienztrainerin, Mediatorin, Mentalcoach
Gemeinsam durchleuchten wir die Fähigkeit zur sogenannten Resilienz, sprich unsere ganz eigene psychische Widerstandskraft. Lernen Sie die maßgeblichen Resilienzfaktoren kennen und erfahren Sie, wie Sie zuversichtlich nach vorne schauen und konstruktiv mit den stetig wachsenden Anforderungen aus Ihrem beruflichen und privaten Umfeld umgehen können. Mit Hilfe der Resilienz können Sie Ihre innere Stärke und Flexibilität optimal zur Geltung bringen.
Dazu die weit beste Nachricht aus der Forschung: Resilienz ist in jedem Alter noch erlernbar!
Kostenloses Angebot im Rahmen der 9. Münchner Woche für Seelische Gesundheit!
Montag, 10.10.2023, 20.00 – 22.00 Uhr
Kostenbeitrag: kostenfrei
Infos: +49 (0)89 29 39 68, info@muenchner-frauenforum.de
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Münchner Woche für Seelische Gesundheit (WSG)
Die Münchner Woche für Seelische Gesundheit (WSG) ist ein 10- tägiges Veranstaltungsformat und findet alle zwei Jahre rund um den Internationalen Tag der Seelischen Gesundheit am 10. Oktober statt. Sie ist eine der größten Informationsveranstaltungen des Gesundheitsbereiches im Stadtgebiet München wird von der Landeshauptstadt München gefördert und von weiteren Partner:innen und Förder:innen finanziell unterstützt. Ein Schwerpunktthema umrandet die WSG. Im Jahr 2023 lautet er: „Alles digital?!“. Mit diesem Schwerpunkt beleuchten wir die zunehmende Digitalisierung unserer Gesellschaft und welche Chancen und Risiken damit in Hinblick auf die seelische Gesundheit einhergehen.