Mehr Lebenslust durch mehr Achtsamkeit beim Essen?

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Mehr Lebenslust durch mehr Achtsamkeit beim Essen?

Brigitte Seitz, Entspannungstrainerin

Dienstag, 14.11.2017 von 18.30 bis 20.00 Uhr

Wie genieße ich jeden Tag aufs Neue mein Essen, entwickle Freude, fühle mich wohl in meinem Körper und bin liebevoll mit mir selbst? Wohltuende Sättigung ohne übermäßige Kalorienzufuhr. Ich lade ein, neugierig mit viel Humor eine Achtsamkeits- und Essensmeditation auszuprobieren. Wer Lust hat, bringt einen Snack mit oder probiert vom Bereitgestellten.

Kostenbeitrag:                 € 7,-

Infos & Anmeldung:       gerne auch spontan ohne Anmeldung
Tel.: 0157 – 71 73 45 13     Mail: seitzbrigitte86@gmail.com

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