Individuelles Coaching im mff

Du merkst, dass es an der Zeit ist, in deinem Leben etwas zu verändern?

Du bist auf der Suche nach dem richtigen Weg und willst deine Themen anpacken? Du wünscht dir eine kompetente und vertrauensvolle Unterstützung? Dann hole dir von unseren Coaches Unterstützung. Die Coachings können im mff vor Ort, online oder telefonisch stattfinden.
Komm zu uns! Wir sind für dich da!

Aufgrund der hohen Nachfrage, beträgt die Wartezeit für neue Coaching-Klientinnen* aktuell ca. 4 Monate. Gerne kannst du uns dein Anliegen und deinen Terminwunsch per E-Mail (an info@muenchner-frauenforum.de) zukommen lassen. Wir setzen uns dann zeitnah mit dir in Verbindung. Vielen Dank für dein Verständnis und deine Geduld!

Warum Coaching

Wer kennt das nicht? Man steckt gedanklich und/oder emotional fest. Man dreht sich mit seinen Themen im Kreis, erkennt den Wald vor lauter Bäumen nicht (mehr) und sieht so gar kein Licht am Ende des Tunnels. In genau diesen Fällen hilft oftmals ein Coaching, um (wieder) Klarheit und Struktur für sein Leben zu gewinnen und vor allem auch mit seinen Themen weiterzukommen.

Coachings sind individuell gestaltete Gespräche zwischen qualifiziert ausgebildeten Fachfrauen* (= Coach) und ihren Klientinnen (= Coachees). Im Coaching erarbeitet die Coachee die für sie passenden Lösungsstrategien für ihre Anliegen. Hierbei begleitet die Coach die Coachee und motiviert sie, sich eigene Ziele zu setzen und diese erfolgreich zu erreichen (sog. Hilfe zur Selbsthilfe). Selbstverständlich werden alle Coachinggespräche vertraulich behandelt.

Warum Coaching im mff?

mff-Coachings gibt es nicht nur zu sozialverträglichen Preisen, die sich jede Frau* leisten kann. Ins mff können auch alle Frauen* kommen, ohne dass sie irgendwelche Bedingungen oder Voraussetzungen erfüllen müssten. Hier finden Frauen* einen geschützten Raum, in dem sie ehrlich aussprechen können, was sie bewegt und welche Wünsche und Bedürfnisse sie haben. Im mff werden die Frauen* mit all ihren vielfältigen Themen wahr- und vor allem auch ernst genommen. Sie erfahren Rückendeckung, erhalten die nötige Stärkung ihres Selbstbewusstseins und die Unterstützung bei der Verwirklichung ihrer Träume, Wünsche und Visionen. Jedes Anliegen zählt!

Die mff-Coaches stehen selbst mit beiden Beinen im Leben. Neben ihren zahlreichen fachlich zertifizierten Qualifikationen bringen sie ganz viel Herzblut und Engagement, praktische Erfahrungen und Empathie in die Coachingprozesse ein. Sie begleiten ihre Coachees voll positiver Energie, Verständnis und Wertschätzung. Von Frauen* für Frauen*.

Wie läuft ein Coaching im mff ab?

Ein mff-Coaching–Termin dauert 50 Minuten. Die Coachinggespräche können dabei je nach Wunsch der Coachees in Präsenz (im mff oder beim Coaching in Bewegung auch in der näheren Umgebung in der Natur), telefonisch oder online geführt werden. Wie viele Termine insgesamt nötig sind, ist individuell sehr unterschiedlich und stark von den Anliegen der Frauen* abhängig. Als Daumenregel gilt: bei „kleineren“ Themen und eher konkreten Zielen reichen oft schon ein bis drei Sitzungen. In der ersten Sitzung dreht sich meist alles um die Bestandsaufnahme und die Definition des Coaching-Ziels. Die weiteren Termine dienen sodann der Konkretisierung der eigenen Ziele sowie der Planung, Verfolgung und Zielerreichung.

Die Coachee entscheidet selbstverständlich immer frei über die Anzahl und Häufigkeit der Coaching-Termine.

Terminanfragen bitte direkt per E-Mail an die Coaches – Anja Kastner oder Susanne Köster – mit Angabe von Telefonnummer und wann du zeitlich am besten erreichbar bist.
Bei Absage oder Nichterscheinen ab 24 Stunden vor deinem Coachingtermin ist der gesamte Kostenbeitrag von € 35,– fällig und wird von uns in Rechnung gestellt.

Was sind unsere Methoden + Schwerpunkte?

Alle mff-Coaches arbeiten systemisch beratend und mit einem klassischen Stärken-Coaching. Sie verfügen über eine umfangreiche Werkzeugkiste an Coaching-Tools für den Bereich Business & Persönlichkeits-Coaching.

Ein besonderer Fokus liegt aktuell auf den Themen Veränderung, Selbstbewusstseins-Stärkung, Talente-Förderung, Konfliktmanagement, Resilienz, Kommunikation sowie Haltung & Wirkung.

Hier nochmals im Überblick unsere maßgeblichen Methoden- und Themen-Schwerpunkte:

Methoden

Prozesse, Methoden und Tools im systemischen und strategischen Coaching
Business Coaching
Werte-, und Stärkenanalyse
Ressourcenanalyse
Neurolinguistische Programmierung (NLP)
Kreativitätstechniken
Methoden zur Zielfindung und -präzisierung
Themenzentrierte Interaktion (TZI)
Rollenspiele
Interventionstechnik
Potenzialanalyse
Story Telling

Schwerpunkte

Begleitung in Veränderungsprozessen
Gesprächs- und Verhandlungsführung
persönliches Ressourcenmanagement
Zielfindung
Achtsamkeit und Resilienz
Life-Balance
Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Konfliktmanagement
Selbstmarketing
Stärkung des Wohlbefindens

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Unsere Coaches

Anja Kastner
Systemische Business Coach und Trainerin

Es begeistert mich immer wieder zu sehen, wie meine Klientinnen* mutig erste Schritte in ihre Veränderung gehen und ihr Potential entfalten. Ein sinnerfüllende, wertvolle Aufgabe, die mich glücklich macht.

Termin mit Anja Kastner vereinbaren

Erreichbar unter: A.Kastner@muenchner-frauenforum.de

mff Team Susanne Köster, Coach und Trainerin

Susanne Köster
Systemische Business Coach und Trainerin

Coaching bedeutet für mich sich authentisch und individuell auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen* einzulassen und sie bei Veränderungsprozessen und persönlicher und beruflicher Entwicklung zu begleiten.

Termin mit Susanne Köster vereinbaren

Erreichbar unter: S.Koester@muenchner-frauenforum.de

Bei Absage oder Nichterscheinen ab 24 Stunden vor deinem Coachingtermin ist der gesamte Kostenbeitrag von € 35,– fällig und wird von uns in Rechnung gestellt.

Coachingtermine flexibel organisieren

Coachingtermine werden mit den jeweiligen Coaches nach Vereinbarung festgelegt.

Terminanfragen bitte direkt per E-Mail an Anja Kastner oder Susanne Köster mit Angabe von Telefonnummer und wann du zeitlich am besten erreichbar bist.
Bei Absage oder Nichterscheinen ab 24 Stunden vor deinem Coachingtermin ist der gesamte Kostenbeitrag von € 35,– fällig und wird von uns in Rechnung gestellt.

Weitere Informationen:
Anmeldung: info@muenchner-frauenforum.de
Telefon: 089 / 29 39 68

Coaching ist für jede Frau* möglich

Das münchner frauenforum steht für sozialverträgliche Preise.

Deshalb bieten wir unser Coaching zu einem Preis von € 35,– / 50 Minuten an.

Coachingkarten | ab sofort erhältlich!
5er Karte: € 160,– statt € 175,–
10er Karte: € 315,– statt € 350,–