Sie merken, dass es an der Zeit ist, in Ihrem Leben etwas zu verändern? Sie sind auf der Suche nach dem richtigen Weg und wollen Ihre Themen anpacken? Sie wünschen sich eine kompetente und vertrauensvolle Unterstützung? Die Coachings können im mff vor Ort, online, telefonisch oder als „walk&talk“ stattfinden“!
Kommen Sie zu uns! Wir sind für Sie da!
Individuelles Coaching im mff
Wer kennt das nicht? Man steckt gedanklich und/oder emotional fest. Man dreht sich mit seinen Themen im Kreis, erkennt den Wald vor lauter Bäumen nicht (mehr) und sieht so gar kein Licht am Ende des Tunnels. In genau diesen Fällen hilft oftmals ein Coaching, um (wieder) Klarheit und Struktur für sein Leben zu gewinnen und vor allem auch mit seinen Themen weiterzukommen.
Coachings sind individuell gestaltete Gespräche zwischen qualifiziert ausgebildeten Fachfrauen* (= Coach) und ihren Klientinnen (= Coachees). Im Coaching erarbeitet die Coachee die für sie passenden Lösungsstrategien für ihre Anliegen. Hierbei begleitet die Coach die Coachee und motiviert sie, sich eigene Ziele zu setzen und diese erfolgreich zu erreichen (sog. Hilfe zur Selbsthilfe). Selbstverständlich werden alle Coachinggespräche vertraulich behandelt.
mff-Coachings gibt es nicht nur zu sozialverträglichen Preisen, die sich jede Frau* leisten kann. Ins mff können auch alle Frauen* kommen, ohne dass sie irgendwelche Bedingungen oder Voraussetzungen erfüllen müssten. Hier finden Frauen* einen geschützten Raum, in dem sie ehrlich aussprechen können, was sie bewegt und welche Wünsche und Bedürfnisse sie haben. Im mff werden die Frauen* mit all ihren vielfältigen Themen wahr- und vor allem auch ernst genommen. Sie erfahren Rückendeckung, erhalten die nötige Stärkung ihres Selbstbewusstseins und die Unterstützung bei der Verwirklichung ihrer Träume, Wünsche und Visionen. Jedes Anliegen zählt!
Die mff-Coaches stehen selbst mit beiden Beinen im Leben. Neben ihren zahlreichen fachlich zertifizierten Qualifikationen bringen sie ganz viel Herzblut und Engagement, praktische Erfahrungen und Empathie in die Coachingprozesse ein. Sie begleiten ihre Coachees voll positiver Energie, Verständnis und Wertschätzung. Von Frauen* für Frauen*.
Ein mff-Coaching–Termin dauert 50 Minuten. Die Coachinggespräche können dabei je nach Wunsch der Coachees in Präsenz (im mff oder beim Coaching in Bewegung auch in der näheren Umgebung in der Natur), telefonisch oder online geführt werden. Wie viele Termine insgesamt nötig sind, ist individuell sehr unterschiedlich und stark von den Anliegen der Frauen* abhängig. Als Daumenregel gilt: bei „kleineren“ Themen und eher konkreten Zielen reichen oft schon ein bis drei Sitzungen. In der ersten Sitzung dreht sich meist alles um die Bestandsaufnahme und die Definierung des Coaching-Ziels. Die weiteren Termine dienen sodann der Konkretisierung der eigenen Ziele sowie der Planung, Verfolgung und Zielerreichung.
Die Coachee entscheidet selbstverständlich immer frei über die Anzahl und Häufigkeit der Coaching-Termine.
Was sind unsere Methoden + Schwerpunkte?
Alle mff-Coaches arbeiten systemisch beratend und mit einem klassischen Stärken-Coaching. Sie verfügen über eine umfangreiche Werkzeugkiste an Coaching-Tools für den Bereich Business & Persönlichkeits-Coaching.
Ein besonderer Fokus liegt aktuell auf den Themen Veränderung, Selbstbewusstseins-Stärkung, Talente-Förderung, Konfliktmanagement, Resilienz, Kommunikation sowie Haltung & Wirkung.
Hier nochmals im Überblick unsere maßgeblichen Methoden- und Themen-Schwerpunkte:
Methoden
- Prozesse, Methoden und Tools im systemischen und strategischen Coaching
- Business Coaching
- Werte-, und Stärkenanalyse
- Ressourcenanalyse
- Neurolinguistische Programmierung (NLP)
- Kreativitätstechniken
- Methoden zur Zielfindung und -präzisierung
- Themenzentrierte Interaktion (TZI)
- Rollenspiele
- Interventionstechnik
- Potenzialanalyse
- Story Telling
Schwerpunkte
- Begleitung in Veränderungsprozessen
- Gesprächs- und Verhandlungsführung
- persönliches Ressourcenmanagement
- Zielfindung
- Achtsamkeit und Resilienz
- Life-Balance
- Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
- Konfliktmanagement
- Selbstmarketing
- Stärkung des Wohlbefindens
Unsere Coaches
Anja Merkel
Business Coach und Trainerin
Anwaltsmediatorin, zert. Erfolgsteam-Leiterin
Meine besondere Leidenschaft gilt dem Themenfeld „Veränderung(en)“ und den Chancen, die darin für jede Frau* liegen, denn, um es mit den Worten von Rita Mae Brown zu sagen, „Ich glaube, man kann sich in jedem Alter ändern, aber es ist viel besser, es jetzt zu tun.“
Meine Philosophie lautet dementsprechend: „Sie dürfen aus dem Vollen schöpfen – was wollen Sie verändern?“
Anja Kastner
systemische Businesscoach +
Trainerin
Es begeistert mich immer wieder zu sehen, wie meine Klientinnen mutig erste Schritte in ihre Veränderung gehen und ihr Potential entfalten. Ein sinnerfüllende, wertvolle Aufgabe, die mich glücklich macht.
Petra Frommel
systemische Businesscoach
Mediatorin
Coaching heißt für mich: Raum schaffen, um Klarheit zu gewinnen und umsetzbare Lösungswege zu entwickeln. Wo stehe ich? Was will ich? Wie komme ich dahin? Die wertschätzende Klärung von Situationen im Coaching weitet den Blick für neue Möglichkeiten und unterstützt Sie beim Ins-Tun-Kommen. So werden neue Perspektiven und Veränderung möglich.
Coachingtermine flexibel organisieren
Coachingtermine werden mit den jeweiligen Coaches nach Vereinbarung festgelegt.
Kontaktieren Sie uns gerne per eMail oder Telefon für Ihren individuellen Termin.
Information + Anmeldung:
Anmeldung: info@muenchner-frauenforum.de
Telefon: 089 / 29 39 68
Coaching für jede Frau* möglich
Das münchner frauenforum steht für sozialverträgliche Preise.
Deshalb bieten wir unser Coaching zu einem tollen Preis von € 35,– / 50 Minuten an.
Coachingkarten | ab sofort erhältlich!
5er Karte: € 160,– statt € 175,–
10er Karte: € 315,– statt € 350,–
