Let’s do it … Achtsam ins neue Jahr
mit Daniela Wagner, Achtsamkeitscoach
Lass all die Neujahrsvorsätze hinter dir und starte bewusst ins neue Jahr. Ohne Stress, aber dafür mit ganz viel Selbstfürsorge. Im Workshop bekommst du Wissen rund um das Thema Achtsamkeit, sowie Tipps und Ideen für einen achtsamen Start in das neue Jahr. Erfahre im Abend wie es dir gelingt achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen.
Das erwartet dich im interaktiven Workshop mit Daniela:
- Eine kurze Einstiegsmeditation zum Ankommen
- Theorie zur Achtsamkeit (Herkunft, Bedeutung und Werte)
- Tipps für den Alltag
- Offener Austausch in der Gruppe
Daniela Wagner
Daniela leitet nicht nur das Modellprojekt „Frauen* netzwerken“ und betreut unseren Außenauftritt, sondern hat auch eine Ausbildung zur Achtsamkeitscoach. Ihr Wissen gibt sie im Workshop an dich weiter.
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Donnerstag, 11.01.2024, 19.00 – 21.00 Uhr
Kostenbeitrag: € 10,–
Info: 089 29 39 68, info@muenchner-frauenforum.de
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Die Veranstaltungsreihe „Let’s do it …“ bzw. „Let’s talk about …“ ist Teil des neuen Modellprojekt „Frauen* netzwerken“. Das neue Modellprojekt, wurde vom münchner frauenforum, kurz mff, initiiert, um Frauen* miteinander zu verbinden. Frauen* profitieren hier von den Stärken, Expertisen und Ideen der anderen und inspieren sich gegenseitig. In unserem Netzwerk treten Frauen* gemeinsam stärker auf.
Das Modellprojekt wird vom Bayerischen Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.
