Tag 6 | Resilienz

Resilienzfaktoren: Loslassen + Zukunftsplanung

Wenn die Welt auf dem Kopf steht …

ist es Zeit für einen Perspektivenwechsel.

Loslassen + Zukunftsplanung sind 2 weitere wichtige Resilienzfaktoren für eine positive Weltanschauung.

Probieren Sie es selbst aus: Versetzen Sie sich in eine andere Person, gehen Sie neue Wege oder wagen Sie einmal einen Blick in eine ganz andere Richtung.

Loslassen

Veränderungsprozesse sind nur möglich, wenn alte Muster verabschiedet und losgelassen werden.

Verändern Sie Ihre Perspektive. So haben Sie die Möglichkeit, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Sie finden schneller eine Lösung, können andere besser verstehen oder Konflikte lösen. Ein Perspektivenwechsel ermöglicht Ihnen einen anderen Blick in die Zukunft. Probieren Sie es mal!

Zukunftsplanung

Aus einem neuen Blickwinkel fällt es uns oftmals auch leichter in die Zukunftsplanung zu gehen und nicht im alten Trott hängen zu bleiben

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resilienz intensivabend
theorie-inputs und praktische übungen

Mittwoch, 27.10. | 18.30 – 21.00 Uhr

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resilienz intensivtag
burnout-prophylaxe durch übung

Samstag, 30.10. | 10.00 – 16.00 Uhr

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