Tag 7 | Resilienz

Resilienzfaktoren: Netzwerkorientierung + Spiritualität

Vitamin B*

*B wie Beziehungen

Beziehungen und Netzwerke sind nicht nur im Job wichtig, sondern auch wenn es um Ihre seelische Gesundheit geht. Menschen und (spirituelle) Rituale können Ihnen in herausfordernden Zeiten helfen.

Deshalb vervollständigen die 2 Resilienzfaktoren Netzwerkorientierung + Spiritualität die mff-Themenwoche.

Netzwerkorientierung

Sie sind nicht alleine!

Sie können nicht alles alleine schaffen und das müssen Sie auch nicht! Greifen Sie auf Ihr persönliches Netzwerk, Ihre Kontakt zurück und nehmen Sie Unterstützung an.

Spiritualität

Regelmäßige Rituale wie Yoga, Meditation, Natur können wahre Kraftquellen sein. Integrieren Sie diese Ressourcen in Ihren Alltag!

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resilienz intensivabend
theorie-inputs und praktische übungen

Mittwoch, 27.10. | 18.30 – 21.00 Uhr

Zur Abend-Veranstaltung

resilienz intensivtag
burnout-prophylaxe durch übung

Samstag, 30.10. | 10.00 – 16.00 Uhr

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