Tag 4 | Resilienz

Resilienzfaktoren: Optimismus + Akzeptanz

Danke …

… für das nette Lächeln an der Kasse.

… die Sonne, die heute extra für dich scheint.

… für die „Guten Morgen“-SMS.

Für was sind Sie heute dankbar?

Oft sind es die kleinen Dinge, die einen schei* Tag zu einem besseren machen.

Optimismus + Akzeptanz sind 2 der insgesamt 8 maßgeblichen Resilienzfaktoren. Entscheiden Sie sich aktiv für die positive Seite des Lebens. ☀️????

Optimismus
lat. »optimus«, für sich selbst das Beste zu wollen

Entscheiden Sie sich für das Positive im Leben!

Sie selbst haben es in der Hand, worauf Sie Ihren Gedanken-Fokus lenken. Mit welchem Mindset gehen Sie an Dinge heran?

Akzeptanz
lat. »accipere«, aktiv in Empfang nehmen + das passive Empfangen

Manches passiert einfach.

Auf manche Dinge im Leben haben wir keinen Einfluss und müssen dennoch damit klar kommen. Nicht immer ist das leicht, aber es gibt Wege und Techniken, wie man besser mit solchen Situationen umgehen kann.

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resilienz intensivabend
theorie-inputs und praktische übungen

Mittwoch, 27.10. | 18.30 – 21.00 Uhr

Zur Abend-Veranstaltung

resilienz intensivtag
burnout-prophylaxe durch übung

Samstag, 30.10. | 10.00 – 16.00 Uhr

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Tag 4 | Resilienz

Resilienzfaktoren: Optimismus + Akzeptanz

Danke …

Optimismus lat. »optimus«, für sich selbst das Beste zu wollen

Akzeptanz lat. »accipere«, aktiv in Empfang nehmen + das passive Empfangen

resilienz intensivabend theorie-inputs und praktische übungen