Eigentlich gibt es im Deutschen kein Wort, was man mit dem Wort „Resilienz“ übersetzen könnte.
Vielmehr ist es eine innere Einstellung und bestimmte soziale Fähigkeiten, die dir helfen mit Krisen und den Herausforderungen des Lebens allgemein besser fertig zu werden und vor allem auch an ihnen zu wachsen.
Am besten lässt sich der Begriff mit „psychische Widerstandsfähigkeit“ oder „seelisches Immunsystem“ erklären.
In den nächsten sieben Tagen möchten wir dir viele spannende Methoden und Einblicke rund um das Thema Resilienz geben.